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오늘은 건강한 심장을 갖는 방법에 대해 알려드리겠습니다. 이번 방송에서는 꾸준한 유산소 운동, 균형 잡힌 식단, 스트레스 관리 및 금연 등 심장 건강을 증진시키는 다양한 팁과 전문적인 조언을 제공합니다. 건강한 심장을 유지하며 더 나은 삶을 살기 위한 지식을 함께 나눠보세요. 세브란스병원 심장내과 홍그루 교수가 여러분과 함께 합니다. #심장질환 #심장병예방 #건강한심장 담당: 김싱아, 이정호 “영상 내에서 언급되는 정보는 건강/의학에 대한 정보입니다. 진료를 대체할 수는 없습니다.” ✔ 비온뒤의 재밌고 유익한 영상과 더 함께하고 싶다면 '좋아요'와 '구독하기' 많이 눌러주세요! ✔ 비온뒤 공식채널 홈페이지 | 🤍
MBN ＜엄지의 제왕＞ 매주 화요일 저녁 8시 30분 본방사수!! #엄지의제왕#건강#뇌경색#협심증자가진단법#심장건강체크법 ☞MBN NEWS 구독하기 : 🤍 ☞MPLAY 구독하기 : 🤍 ☞MBN Entertainment 구독하기 : 🤍 ☞MBN 공식 홈페이지 : 🤍 ☞ '당신의 건강, 행복 쇼핑몰 하랩' : 🤍
[건강의 참견] '당신의 건강에 참견해드립니다' 오늘은 심장 질환편입니다! 세계적으로 사망 원인 1위가 바로 심장 질환인데요. 몸이 보내는 신호, 당신의 심장이 위험할 수 있습니다. 드라마를 보면 심장을 부여잡고 쓰러지는 장면이 많죠. 하지만 실제로 전조 증상이 따로 있다고 합니다! 과연 심장 질환에 있어서 내 몸이 주는 신호는 무엇일까요? 나의 심장 건강은 괜찮은지 확인해보는 기회가 되길 바랍니다! 더불어, 심장 건강을 지키기 위해서 어떤 노력이 필요할까요? 영양사가 소개하는 '심장을 튼튼하게 하는 음식'을 구체적인 성분과 함께 소개합니다! 00:00 시작 00:06 1. 심장질환의 심각성 00:23 2. 심혈관 질환이란? 00:51 3. 심장질환의 전조증상 5가지 01:41 4. 영양사의 '심장건강' 조언 01:57 5. 심장을 튼튼하게 하는 음식 4가지 02:41 6. 마지막 참견 #심장마비 #심장질환 #심장 #협심증 #심근경색 #심장질환증상 관련기사: '이 증상'이 심장질환 전조증상?...몸이 보내는 위험신호 5가지 🤍 ※ 건강의료전문포털 '하이닥' 🤍 ※ 하이닥 제작편집국 기획/편집: 이민지PD 도움말: 임채연 영양사 제작문의: hidoc🤍mcircle.biz ★빠른 전문가 답변을 원하시면, 하이닥 QnA로 문의하세요~ 🤍 ▷ 네이버 포스트 🤍 ▷ 카카오채널 🤍 ▷ 페이스북 🤍 ▷ 인스타그램 🤍 ▷ 트위터 🤍 *저작권©언론사 하이닥, 무단 전재 및 재배포 금지
심혈관 질환 그리고 심장에 좋은 생활 습관 7가지에 대해서 함께 알아보고 배워봅시다 대표전화 : 1588-2577 / 041-933-2666 상담 전화 (일~금: 09:00~ 18:00 / 토요일: 휴무) *나음힐링센터 홈페이지* 🤍 *나음힐링센터 쇼핑몰* PC: 🤍 모바일: m.naeumhealingfood.co.kr *나음힐링센터 블로그* 🤍 *나음힐링센터 카페* 🤍 *나음힐링센터 인스타그램* 🤍
#심장질환 #심장운동 #심장에도움이되는운동 #대한심장학회 #톡투건강 #이진한의학전문기자 심장건강과 운동은 땔 수 없는 관계입니다. 두분의 전문가를 모시고 심장과 운동에 대해 알아봤습니다. 1분 18초 운동이 건강에 어떤 도움을 주나요? 2분 2초 심혈관계 질환에 어떤 효과가 있나요 2분 41초 어떤 운동이 삼장 건강에 도움을 주나요? 3분 42초 유산소 운동 심장에 어떻게 좋나요, 근력 운동은 어떤 것이 있나요? 4분 57초 코로나 대비 집에서 할 수 있는 운동을 알려주세요 5분 49초 근력운동 추천해주세요 6분 28초 심혈관계 질환자는 운동이 괜찮은가요? 7분57초 운동과 사망률 관계는 8분 29초 유산소 근련 운동 비중은 어떻게 해야 하나요 9분 11초 심혈관질환 운동시 조심해야 될 사항은?
심장은 우리 몸에서 가장 혹사당하는 기관이다. 이런 심장에게 잠시의 휴식을 주는 것은 심장건강에 아주 중요한 역할을 한다. 간단하게 바로 여기서 할수 있는 심장 휴식법을 알려드린다.
00:00 인트로 01:17 홍그루 교수님 소개 03:30 우리나라 사망원인 1위는 암이 아니다? 심혈관 건강 잘 챙겨야 하는 이유! 06:15 500명 중 1명이 비후성 심근병증? 08:15 축구 선수가 사망한 원인은 바로 비후성 심근병증 10:13 비후성 심근증은 심장 근육이 비후되는 질환 13:50 비후성 심근증 고위험군과 검사법 15:35 Q. 심장 근육이 두꺼워지면 나타나는 증상은? 17:40 심장, 혈관 건강 챙겨야 하는 이유 18:15 2035년 기대 수명 1위는 우리나라 21:21 전 세계 사망원인 1위는 심혈관질환 22:30 심혈관질환 발생률 추이는 어떨까요? 23:55 심혈관질환에는 구체적으로 어떤 질환들이 있나요? 24:52 심혈관질환의 가장 주요한 원인은 동맥경화 25:28 동맥경화 진행 단계 26:35 동맥경화는 언제부터 시작되는가? 28:15 동맥경화증, 누가 더 잘 걸릴까? 30:08 A형 성격이 동맥경화를 악화시킨다? 30:26 103세 할머니가 건강을 유지하는 비결 32:38 Q. 욱하는 성격이 혈관에 안 좋을까요? 36:50 심장질환 없이 공황장애로도 불안, 흉통, 호흡곤란을 느낄 수 있다 38:20 동맥경화성 심근질환을 없앨 수 있을까? 41:50 동맥경화가 없는 부족, 드디어 발견하다! 49:48 심장, 혈관 건강을 위해 지켜야 하는 것은 바로 혈압! 52:40 혈압약을 잘 챙겨 먹어야 하는 이유 57:21 병원에만 가면 혈압이 더 오르는 경우? 더 내려가는 경우? 1:01:24 고혈압의 진단 기준 1:02:31 혈압이 너무 낮은 것도 문제가 될까요? 1:03:15 고혈압의 유병률은 20대 20%, 40대 40%, 60대 60%, 80대 80% 1:04:29 혈압이 잴 때 마다 달라요! 양쪽 혈압이 달라요! 문제가 있는 걸까요? 1:06:01 고혈압의 원인 1:09:17 고혈압의 증상은 없다 하지만, 방치하게 되면..? 1:10:25 혈압 제대로 측정하는 방법 1:20:00 커피가 혈압에 안 좋을까요? 1:13:15 고혈압이 왜 위험할까요? 1:29:25 심장, 혈관 건강을 위해 주의해야할 것은 고지혈증! 1:29:46 우리나라 고지혈증 유병률과 발생원인 1:20:57 고지혈증이 일으키는 원인 1:21:12 고지혈증, 식이조절만으로 치료가 가능할까? 1:22:30 LDL은 왜 혈관내피세포로 들어갈까요? 1:25:35 콜레스테롤의 종류 1:25:45 콜레스테롤 수치를 조절하는 방법 1:28:30 혈관 건강을 지키기 위한 생활 수칙 1:33:00 Q. 위대장은 정기적으로 검사도 하는데 심장은 심전도외에 검사해볼수는 없을까요? 1:34:44 Q. 체내에 들어온 트랜스 지방은 배출과 분해가 거의 안 된다고 하는데, 식이요법이나 운동으로도 배출, 분해가 안 되는지 궁금합니다. 1:35:27 Q. 편히 쉬거나 잠잘때 심장은 어디로 가장 많은 피를 보내나요? 운동할때는 근육에 가장 많은 피가 몰리나요? 1:36:36 Q. 심장이 천천히 뛰면 좋은 건가요? 1:38:46 Q. 운동을 해서 심장이 빨리 뛰는게 오히려 안 좋은건 아닐까요? 1:39:42 Q. 42년동안 하루 2갑씩 흡연하다 숨이 차서 금연22일째 접어들었고요 가슴이 답답하고 숨이 차는것 어느과의 진료를 받아야 되나요 금연이유는 숨이 차서 하고 있습니다. 1:40:30 Q. 심장내과와 순환기내과는 다른 건가요? 1:41:15 Q. 23살 딸이 코로나백신3번맞고 심근경색이 생겼는데 어떻게 치료해야 할까요? 1:42:25 Q. 어릴 때 부모님께 스트레스를 많이 받아서 심장이 늘 아팠어요. 가족에게 어쩔 수 없이 받는 스트레스는 어떻게 해결해야 하나요? 심장에 늘 통증이 있었고 교감신경이 항진이 되었는지 갑상선 항진증이 왔습니다. 이 모든 것이 스트레스로 인해 혈관 건강이 악화된 걸로 이해하면 될까요? 1:43:00 스트레스성 심근증 1:44:35 Q. 건강검진에서 이엽성판막? 이란걸 50다돼서 알았는데요 이엽성은 나중엔 다 수술한다는데 정말인가요? 1:46:18 Q. 협심증 환자인데 몇일 전부터 가슴이 답답하며 하품이 자꾸 나오는데 어떻게 해야 할까요? 1:47:44 Q. 평생 심뇌혈관질환 걸릴 확률은 얼마나 될까요? 1:48:53 Q. 쉽게 숨이 찰 때 심부전 의심해 봐야 할까요? 1:51:45 마무리 인사 우리 시대 최고의 스페셜리스트를 찾아 이야기 나누는 시간입니다. 정진희쇼! 심장, 혈관 건강 지키는 법에 대해서 이야기 나눠보려고 하는데요 어떤 스페셜리스트가 기다리고 있을까요? 세브란스병원 심장내과 홍그루 교수가 바로 그 주인공입니다. 오래 기다리셨습니다. 지금 바로 시작합니다. #심장건강 #혈관건강 #성인병예방 담당: 이재완, 이정호PD ✔ 비온뒤의 재밌고 유익한 영상과 더 함께하고 싶다면 '좋아요'와 '구독하기' 많이 눌러주세요! ✔ 비온뒤 공식채널 홈페이지 | 🤍
■스탠트만 시술하면 끝? 심혈관 질환 환자들에게 심장을 위한 재활, 특히 운동이 필요합니다 심혈관 질환 환자 회복을 위한 심장 재활 프로그램의 중요성 2022년 4월 27일 방송된 생로병사의 비밀 [심장도 재활이 필요합니다] 방송분입니다 [인터뷰] 성지동 삼성서울병원 심장뇌혈관병원 예방재활센터 이종영 강북삼성병원 순환기내과 ■ 국내 최초 건강&의학 프로그램 [생로병사의 비밀] 공식 채널 ■ ‘구독’ 버튼 누르고 공유해 주세요! ■ 매주 수요일밤 10시 KBS 1TV 본방송 ● KBS홈페이지 다시보기 –🤍
#협심증심근경색 #협심증증상 #심장통증 구독: 🤍 인스타그램: 🤍 식치합시다 정세연 한의원: T.02.573.7050 (진료문의. 010.9883.7050) 비지니스 문의: elly.chungsy🤍gmail.com [필독] 1. 유튜브의 성격상 개인적인 건강 상담이나 영양제, 약물 추천 등은 답변이 어렵사오니 이점 양해해 주시기 바랍니다. 2. 건강하고 유익한 채널을 유지하기 위해서 비방, 욕설, 듣기 거북한 글 등은 관리자가 삭제할 수 있음을 미리 알려드립니다. [Disclaimer] 본 영상은 개개인의 진단이나 치료 목적이 아니라 전반적인 건강증진을 위한 정보제공을 목적으로 한 정세연 한의사의 개인적인 의견이며 시청하시는 분들의 체질, 가족력, 기왕력 등에 따라 다른 결과가 나올 수 있음을 알려드립니다. This Youtube channel is not intended to diagnose, treat or cure any disease or health condition. It cannot be a substitute for any medical treatment. Every content is solely personal opinion and it can have different results according to individual constitution, past history, family history, etc.
심뇌혈관이 막혔을 때 장기가 손상되는 시간? 01:07~ 심장 명의가 알려주는 *통증 유혈별 심장 질환* 01:30~ 혈관 건강 *자가 진단법* 03:38~ 심혈관계 질환이 있을 때 나타나는 증상 3가지 04:33~ 뇌혈관 후유증 이겨낸 생활습관 *운동* 06:54~ *음식* 07:40 - 더 많은 클립 영상은 🤍 ♥ Full VOD 광고 없이 다시보기 ♥ 공식 홈페이지: 🤍 신개념 인포테인먼트 '닥터지바고' 토요일 오전 11시 10분 방송됩니다
[무엇이든 물어보세요] 폐와 심장 건강에 도움이 되는 운동 #shorts | KBS 220516 방송 #무엇이든물어보세요 #심부전 #폐 #심장 #운동
당신의 심장이 늙고 있다!!! 심장 건강을 위해 매일매일 실천하자! 백세 심장 건강법! 1. 약 끓으면 혈압, 혈당, 콜레스테롤 더 오른다! 3대 만성 질환 약, 더 꼼꼼히 챙겨 먹어라! 2. 생명 지키는 제 2의 심장! 허벅지와 종아리 근육을 단련하라! 3. 탄수화물 양껏 먹다, 기름 낀다! 심장에 끼는 이소성 지방을 막아라! 4.심장 튼튼하게 하는 5대 항산화 식품을 먹어라! #심장 #백세건강 #근육 #혈압 #혈당 #만성질환 #이소성지방 #허벅지 #무엇이든물어보세요 #생활정보 #건강
#심장건강 #수면패턴 #건강강의 #이동환 #건강특강 #기업교육 #스트레스해소 #교육하는의사 #명강사 #명강의 #health #health-lecture #health-care #stress-management #LeeTV #DoctorLeeTV #hearthealth #sleeppatterns 가정의학과 전문의, 교육공학 석사, 경영학 박사. (사)한국강사협회 선정 '제80호 명강사' 한국 HRD 협회 'HRD 대상 명강사 부문 수상' 직무스트레스 연구소 대표, 교육문의 🤍 Hello, I'm Dong-Hwan Lee, a medical doctor living in Korea. My major is family medicine, function medicine and mind-body medicine. I also received a master's degree in education engineering and a Ph.D. in business administration. Business administration has done research related to job stress in the field of personnel organization. Starting with the study of a person's body that started in medicine, I am studying the performance of a person with job stress. I am constantly giving lectures on health, chronic fatigue, and stress at many companies, local governments, and institutions. On this channel, we are uploading videos of how we live healthy and happy lives. Please watch it a lot. Thank you.
겨울철 날씨가 추워지면서 조금만 움직여도 숨이 차고, 힘들다고 느끼시는 분들이 많아지고 있는데요. 그런 분들은 심부전을 의심해 볼 필요가 있습니다. 많이 들어는 봤지만 정확히는 몰랐던 심부전. 심부전은 어떤 질환일까요? 건강한 신체의 대표적인 상징, 심장. 우리의 심장은 펌프 작용을 통해 인체 곳곳에 혈액을 순환시키는 장기로, 생명 유지에 매우 중요한 역할을 합니다. 그런데, 이런 심장에 구조나 기능적 이상이 생겨, 우리 몸이 요구하는 혈액순환을 제대로 해내지 못 하는 상태를 심부전이라고 합니다. 심부전은 호흡곤란, 만성피로, 부종, 소화 불량 등의 증상을 동반하는데요. 연령이 높아질수록 많이 발병하고, 말기 심부전의 경우에는 암보다도 사망률이 높은 것으로 알려져 있습니다. [심장내과 최효인 교수] 심부전의 가장 대표적인 원인으로는 협심증이나 심근경색과 같은 관상동맥질환, 심장 근육에 이상이 생기는 심근질환과 그리고 고혈압 등을 들 수 있습니다. 따라서 본인이 고령이면서, 당뇨병이나 고혈압, 고지혈증과 같은 동반 질환이 있거나, 비만, 과음, 흡연 등과 관계가 있다면 심부전의 위험인자를 많이 갖고 있는 것입니다. 심부전 진단을 위해서는 혈액 검사와 흉부x선 검사, 심전도 검사, 심초음파 검사 등을 시행하게 되고, 심부전 진단이 내려지면 의료진과의 상의를 거쳐 약물 치료를 받게 됩니다. 약물 치료의 경우, 여러가지 약제를 복용하게 되는데, 정해진 용법과 용량을 잘 지켜야 하고, 증세가 호전되었다고 해서 임의로 약물 복용을 중단해서는 안 됩니다. 약물 치료를 해도 심부전이 계속 진행될 경우에는 기구 치료와 심장 이식 등의 수술 치료를 고려하게 됩니다. [심장내과 최효인 교수] 모든 질병이 그렇지만 특히 심부전은 예방이 중요합니다. 평소 규칙적인 운동과 스트레스 관리, 저염식 등의 건전한 생활습관을 유지하고 혈압을 조절하고 부정맥과 고지혈증을 치료함으로써 심부전의 진행과 발생을 예방하는 것이 무엇보다 중요하겠습니다. 심부전 환자 중에는 운동을 기피하는 분들이 많은데요. 일 주일에 3~5번, 한번에 30분 정도 유산소 운동이나 하체 위주의 가벼운 근력운동을 해주는 것이 좋습니다. 운동을 하면 그렇지 않은 사람에 비해 심부전의 진행이나 사망 위험을 크게 줄일 수 있습니다. 우리 몸의 건강 바로미터, 심장. 심부전에 대해 바로 알고, 우리의 건강을 지켜나가야 하겠습니다. = ➨ 홈페이지 바로가기: 🤍 ➨ 페이스북 바로가기: 🤍 ➨ Visit Asan Medical Center: 🤍 ➨ Like Asan Medical Center on Facebook: 🤍
#심장 #심장질환자식단 #심장병 심장을 건강하게 하는 음식이 있을까? 제대로 알면 먹어서 챙길 수 있는 내 심장! 인하대학교병원 심장내과 신성희 교수님, 인하대학교 임상영양사 한빛날 선생님과 함께 심장의 건강을 돕는 음식을 알아보는 시간! 지금 대한심장TV에서 확인하세요. 도움이 되셨다면 대한심장TV 구독과 좋아요 부탁드립니다!
심장 건강에 좋은 음식 7가지를 살펴보겠습니다. 이 음식들은 건강한 지방과 섬유질 등이 풍부한 식품으로 콜레스테롤 수치를 감소시키고, 동맥에 플라크가 쌓이는 것을 억제해 줍니다. 기온이 떨어지면 심장질환 발생 위험이 높아지게 되는데요! 몸의 혈관이 수죽돼 심근경색과 같은 심장질환 사망률이 높아지게 됩니다. 심장에 가장 좋지 못한 음식 중 하나가 트랜스지방이 들어있는 음식인데요! 건강을 해치는 음식들을 멀리하고 오늘 알아볼 심장 건강에 좋은 음식 7가지를 식단에 포함시키면 심장병 위험을 낮출 수 있습니다. #심장에좋은식품 #심장건강음식 #심장에최고음식
현재 압구정동 모모 성형외과에서 모발이식 중 탈모 약상담 가능합니다. ^^ 예약전화번호 1566-4766
심장은 우리 몸 최고의 묵묵한 일군이다. 지금도 일분에 50-100회를 뛰며 우리 몸을 순환시키고 있다. 심장이 멈추는 순간 생명활동도 멈추게 된다. 그러나 정작 심장이 급속도로 나빠지기 전까지는 증상이 없어 심장질환을 침묵의 살인자라고 한다. 심장이 나빠지는 초기에 나타나는 증상을 알아보고 미리 대비한다.
별다른 원인이 없음에도 불구하고 심장 박동 수가 갑작스레 빨라지는 증상이 나타나신다고요? 부정맥은 심장 전도계 이상으로 맥박이 비정상적인 양상을 보이는 증상입니다. 심장 자체의 조절 능력이 저하되어 맥박 밸런스가 무너지는 증상이 부정맥인데요. 전남대학교병원 순환기내과 이기홍 교수와 함께 부정맥 치료 그리고 못 다한 질문들에 대해 알아보시죠. #부정맥 #이기홍 #부정맥치료 담당: 정진희, 노하늘 ✔ 비온뒤의 재밌고 유익한 영상과 더 함께하고 싶다면 '좋아요'와 '구독하기' 많이 눌러주세요! ✔ 비온뒤 공식채널 홈페이지 | 🤍
심장을 튼튼하고 건강하게 하는 지압 마사지 운동 방법을 먼저 알아보고, 심장건강에 좋은 음식, 안 좋은 음식 그리고 심장이 안 좋을때, 나빠지면 나타나는 증상, 심혈관을 나빠지게 하는 원인 오행적으로 화 (심장 소장) 기운이 나빠지면 나타나는 증상, 질환, 이유를 알아보겠습니다. 화(심장 소장)을 좋아지게 하는 건강법 🤍 육식, 유제품 등 동물성 식품의 3가지 독성, 독성 없애는 해독 방법, 식이요법[어느 채식의사의 고백] 🤍 수(신장 방광) 기운을 좋아지게 하는 건강법. 나빠지는 이유. 🤍 배지압 총정리. 기혈순환장애를 해결하는 매우 강력한 건강관리법인 배지압 원리, 효과, 하는 방법 🤍 통증, 건강관리시 주의사항, 문제점. 통증관리시 꼭 기운보충, 관리 필요 🤍 건강한 식이요법 - 곡식위주 채식 생식의 모든 것 (면역력, 기운향상, 다이어트, 당뇨, 골다공증, 항암 등 개선 효능. 풍부한 기운 영양) 🤍 - 건강상담 및 문의 - 하늘건강나음터 창원 055 - 274 - 4462 네이버 하늘건강법 카페 (더 많은 하늘건강법 정보 제공) ▶ 🤍 하늘건강 쇼핑몰 ▶ 🤍 하늘건강나음터 카카오스토리 ▶ 🤍 하늘건강나음터 페이스북 ▶ 🤍
[“절대 병원 안 가는 생활습관” 전자책] 🤍 [건강강연 / 그룹GX / 개인PT / 비즈니스 문의] 카카오톡 '한몸통증완화' 또는 이메일 'hanmomtraining🤍gmail.com' [멤버십가입 Membership Join] 🤍 - 심장질환은 고혈압, 당뇨, 흡연, 비만 등 여러 원인에 의해서 발생되기도 하지만, 일상생활 속에서 심장의 부하를 줄여 주어 건강한 심장을 유지하기 위해서는 맑은 공기를 마시고, 혈관을 건강하게 하는 식생활을 해야 합니다. 그리고 모세혈관의 혈액순환과 정맥순환을 원활하게 해서 전체적인 혈액순환이 잘 되게 하는 것이 중요합니다. 이 영상에서는 건강한 심장을 유지하는데 도움이 되는 마사지와 운동법을 알려드리겠습니다. - * ‘한몸’은 ‘건강한 마음이 깃든 강건한 몸’을 의미합니다. * '한몸tv 통증완화' 채널은 통증완화, 면역력 강화, 다이어트, 근력강화 영상을 통해 건강한 삶을 영위하는데 도움을 드리고자 합니다. - 영상에서 알려드리는 통증이나 질환관련 조치방법은 의학적 진료나 치료를 대신하려는 목적이 아닙니다. 영상의 내용들을 자신의 몸 상태에 따라 적절히 조절해서 적용하시고, 영상 내용의 적용으로 인한 부작용은 전적으로 본인의 책임임을 주지하시기 바랍니다. 몸상태에 대한 개인적인 진단과 궁금한 사항은 주치의에게 문의하세요. 해당 영상의 저작권은 ‘한몸tv 통증완화’ 에 있습니다. 본 영상에 대한 무단 변경/복제/배포는 저작권법에 의거 법적 조치에 처해질 수 있습니다. Copyright ⓒ ‘hanmomtv Pain Relief’ All Rights Reserved 🤍 🤍 🤍 🤍 🤍 #한몸tv #심장에좋은운동 #심근경색 #부정맥 #협심증 #심장질환에좋은운동 #심장건강에좋은운동 심혈관질환 예방 운동 / 부정맥에 좋은 운동 / 협심증 치료 / 협심증에좋은운동 / 부정맥 치료 / 심장건강 관리 / 심혈관질환증상 / 심근경색 운동 / 부정맥 운동 / 협심증 운동 / 한몸tv 통증완화 10 Best heart workout Cardiovascular exercise | Arrhythmia Angina pectoris Myocardial infarction Irregular heartbeat Heart problems Heart disease and heart problems can be caused by various causes such as high blood pressure, diabetes, smoking, and obesity, but in order to maintain a healthy heart by reducing the load on the heart in daily life, it is necessary to breathe a clean air and eat healthily for healthy blood vessels. In addition, it is important to facilitate the blood flow of capillaries and venous circulation to improve the overall circulation. In this video, you can learn how to massage and exercise to help maintain a healthy heart by reducing the load on the heart and improving blood circulation. hanmomtv / heart exercise / cardiovascular exercise / irregular heartbeat exercise / heart health tips / exercise for the heart / heart health exercise / heart disease / irregular heartbeat / cardiovascular disease / myocardial infarction / arrhythmia / angina pectoris / exercise for the heart and circulation / exercise for cardio at home / exercise for cardiovascular fitness / how to boost your heart health / heart meridian exercises / heart meridian points / qigong for heart meridian / heart acupressure point / hanmomtv pain relief
#심장에좋은음식 #대한심장학회 #임경숙식품영약학과교수 #나진오교수 #이진한의학전문기자 심장질환에 고민이 많은 환자분들이 가장 많이 물어보는 질문 중에 하나가 바로 음식입니다. 심장에 좋은 음식이 있을까요 있다면 어떤 음식이 의학적인 근거가 있으면서 좋은 것일까요? 임경숙 교수는 나는 몸신이다 고정 출연자로서 유명하신 분이시죠, 고대 안암병원 나진오 심장내과 교수와 함께 알아봤습니다.
악력이 전신의 근력상태를 알려주는 신호라는 사실, 알고 있나요? 사망률과 만성질환 유병률과도 관련이 깊은 악력을 제대로 기르는 방법을 김소형 원장이 소개합니다! ▶ 좀 더 알고 싶다면? 악력으로 건강 확인하는 법 🤍 - ▶ 김소형 채널H 블로그 🤍 ▶ 김소형 채널H 포스트 🤍 ▶ 김소형 채널H 인스타그램 🤍 - [알립니다] 1. 공공의 건강 정보를 나누는 공간이므로 개인적인 건강 및 질환 상담, 약물, 제품 추천 등 일부 질문에는 답변 드릴 수 없음을 양해해 주시기 바랍니다. 2. 진료 도중 틈틈이 답변을 작성하고 있습니다만, 모든 질문에 답변을 드리지 못해 안타깝습니다. 좀 오래 걸리더라도 답변해드릴 수 있는 항목에 대해서는 최대한 답변해드리려고 합니다. 3. 채널H를 사랑해주시는 많은 분들을 위해 욕설, 분란을 일으킬 수 있거나 선정적인 글 등 불쾌감을 유발하는 댓글은 삭제될 수 있습니다. * 채널H의 영상은 객관적 건강 정보와 관련 연구 결과를 토대로 기획, 제작되었으므로 보시는 분의 연령, 체질, 가족력, 기왕력 등 개인적 특성에 따라 정보의 적용이 달라질 수 있습니다. 개인에게 적용되는 구체적 정보는 건강 상태를 잘 알고 있는 주치의, 전문가와 상담으로 얻으실 수 있습니다. #악력 #근육 #근력운동
심장 질환 예방을 위해선 근력 운동보다 유산소 운동이 좋다? #천기누설#건강#심장#질환#미나리 ☞MBN Entertainment 구독하기 : 🤍 ☞MBN 공식 홈페이지 : 🤍 ☞ '당신의 건강, 행복 쇼핑몰 하랩' : 🤍
네덜란드의 학자들이 2만명을 10년 동안 추적조사했습니다. 그 결과 심장혈관질환 예방에 가장 공이 컸던 채소는 바로 이것이었습니다. 이 동영상의 원고는 아래 링크에 있습니다. ㄴ 🤍 ※식탁보감 모든 영상 목록을 보시려면 아래 링크를 클릭해주세요. ㄴ 🤍 ▶ 식탁보감 카톡 친구맺기 🤍 ▶ 식탁보감이 엄선한 건강식품 "식탁보감몰" 🤍 ▶이재성 박사가 직접 개발(배합)한 차전자피 식이섬유, 장프로젝트 룰루랄라 🤍 ※ 비즈니스 문의 siktakbogam🤍gmail.com * 이재성 박사가 운영하는 카페/블로그/밴드 * ▶ 이재성 박사의 식탁보감 (카카오스토리) 🤍 ▶ 이재성 박사의 식탁보감 (밴드) 🤍 ▶ 이재성 박사의 당뇨탈출 (밴드) 🤍 ▶ 난임극복 임신교실 (유튜브) 🤍 ▶ 난임극복 임신교실 (블로그) 🤍 ▶ 난임극복 임신교실 (카페) 🤍 Disclaimer 본 채널의 모든 컨텐츠는 논문 고찰, 발표된 자료, 그간의 공부 내용, 개인적인 경험 등을 토대로 만든 개인적인 의견이며 이후 새로운 사실이 밝혀지면 달라질 수도 있는 내용을 담고 있습니다. 저는 아는 것보다 모르는 것이 더 많은 사람입니다. 본 컨텐츠는 의학적인 진료를 대신할 수 있는 것이 아니며 모든 사람에게 적합한 내용이 아닐 수도 있습니다. 특히 질환이 있는 분들은 담당 의료인의 지도를 따르는 것이 안전합니다. 따라서 본 채널의 모든 컨텐츠에 대하여 시청자 본인의 선택과 판단이 요구되며 그에 따른 결과에 대해 저는 어떠한 책임도 지지 않음을 밝혀둡니다.
내과전문의가 '심장이 안 좋을 때 나타날 수 있는 증상'을 의학적으로 정확하게 알려드립니다. 전세계 내과학 교과서의 최고봉인 '헤리슨내과학(Harrison principles of internal medicine 20th Ed.)을 기준으로 심장에서 나타날 수 있는 질병의 대분류 세 가지에 따라서 일반인들이 알기 쉽게 설명드립니다. 1. 심장이란? 2. 부정맥이 있을 때 나타날 수 있는 증상 3. 심부전이 있을 때 나타날 수 있는 증상 4. 허혈성심질환(협심증, 심근경색 등)이 있을 때 나타날 수 있는 증상 근거 없는 무늬만 전문가들이 알려주는 잘못된 정보에 현혹되지 마시고, 정확한 의학정보로 여러분들의 건강을 스스로 지켜나가세요. 많은 도움 되셨으면 좋겠습니다. 근거자료) 1. Harrison principles of internal medicine 20th Ed. (내과학교과서 최신판)
심장질환 식단 관리는 혈압, 혈당에 영향을 미치는 중요한 요소입니다. 식단부터 재료까지, 심장을 더 튼튼하게 만들어줄 한 상을 만나보세요! 00:00 주제 00:19 심장질환 환자들에게 식단 조절은 꼭 필요한가요? 00:40 DASH 식사요법, 지중해식 식사요법 01:13 채소와 과일 02:03 김치는 먹어도 되나요? 02:58 채소와 과일의 섭취량 03:08 등푸른 생선과 고기 03:39 오메가-3 05:03 등푸른 생선과 고기의 섭취량 05:13 잡곡밥과 통밀빵 05:54 귀리와 잡곡은 많이 먹어도 괜찮나요? 06:26 잡곡밥과 통밀빵의 섭취량 06:34 심장질환 환자들을 위한 권장 식사 08:00 심장질환 환자들을 위한 식단 정리! 구독은 백세건강입니다! ► 세브란스병원 홈페이지 🤍care/ #심장질환 #심장질환식단 #심근경색식단 #협심증식단 #심장질환예방 #심장질환관리 #심부전 #DASH_식사요법 #지중해식_식사요법 #세브란스 #심장혈관병원 #심장내과 #홍성진 #영양 #식단
오늘은 오약사님과 함께 심장병 예방에 도움이 되는 영양제에 대해서 알아보고 추천받아보도록 하겠습니다 ! 꼭 확인하셔서 건강한 하루되세요 ! 출연: 오정석 약사님 #심장병영양제#심장관리#심장건강#심장영양제 관련 기사:심장 건강이 걱정이라면 ‘이것’으로 예방하자! 🤍 ※ 건강의료전문포털 '하이닥' 🤍 ※ 하이닥 제작편집국 제작문의: hidoc🤍mcircle.biz ★빠른 전문가 답변을 원하시면, 하이닥 QnA로 문의하세요~ 🤍 ▷ 네이버 포스트 🤍 ▷ 카카오채널 🤍 ▷ 페이스북 🤍 ▷ 인스타그램 🤍 ▷ 트위터 🤍 *저작권©언론사 하이닥, 무단 전재 및 재배포 금지
#심장기능 #심장에좋은음식 #심장강화음식 심장은 수축과 이완강력한 펌프질로 온 몸에 혈액을 퍼뜨리며, 산소와 영양소를 공급하는 역할을 담당하고 있습니다. 하지만, 현대인들의 심장은 스트레스와 피로 등으로 기능이 많이 소실된 상태입니다. 그러나 오늘 소개하는 음식들은 심장 근육을 강화시켜주고, 혈액순환을 촉진시켜주는 놀라운 효능들을 지니고 있습니다. 심장 기능이 많이 약해졌다면 오늘 소개하는 음식들을 섭취해보시면 어떨까요? ──────────────────── ※ 이 영상은 정보전달을 목적으로 만들어졌으며 개인의 건강상태마다 조금씩 차이가 날 수 있다는 점, 참고하시기 바랍니다. ♥'좋아요'와 '구독하기'는 사랑입니다♥ ☞호형제 밴드 구독하기: 🤍 ☞호형제 구독하기: 🤍 ●호형제TV는 "Videvo"가 생성한 클립을 다운로드했으며 "Videvo Attribution License"에 따라 라이센스가 부여되었습니다. 이 클립을 비디오로 편집하고, 이 비디오를 YouTube에 업로드하여 구독자와 공유하십시오. ●호형제TV는 레딧에 "Videezy.com"에서 생성한 클립을 다운로드 및 사용했습니다.
[“절대 병원 안 가는 생활습관” 전자책] 🤍 [건강강연 / 그룹GX / 개인PT / 비즈니스 문의] 카카오톡 '한몸통증완화' 또는 이메일 'hanmomtraining🤍gmail.com' [멤버십가입 Membership Join] 🤍 - 심장질환은 고혈압, 당뇨, 흡연, 비만 등 여러 원인에 의해서 발생되기도 하지만, 일상생활 속에서 심장의 부하를 줄여 주어 건강한 심장을 유지하기 위해서는 맑은 공기를 마시고, 혈관을 건강하게 하는 식생활을 해야 합니다. 그리고 모세혈관의 혈액순환과 정맥순환을 원활하게 해서 전체적인 혈액순환이 잘 되게 하는 것이 중요합니다. 이 영상에서는 건강한 심장을 유지하는데 도움이 되는 운동법을 알려드리겠습니다. *원본영상 : 🤍 - * ‘한몸’은 ‘건강한 마음이 깃든 강건한 몸’을 의미합니다. * '한몸tv 통증완화' 채널은 통증완화, 면역력 강화, 다이어트, 근력 강화 영상을 통해 건강한 삶을 영위하는데 도움을 드리고자 합니다. - 영상에서 알려드리는 통증이나 질환관련 조치방법은 의학적 진료나 치료를 대신하려는 목적이 아닙니다. 영상의 내용들을 자신의 몸 상태에 따라 적절히 조절해서 적용하시고, 영상 내용의 적용으로 인한 부작용은 전적으로 본인의 책임임을 주지하시기 바랍니다. 몸상태에 대한 개인적인 진단과 궁금한 사항은 주치의에게 문의하세요. 해당 영상의 저작권은 ‘'한몸tv 통증완화' 에 있습니다. 본 영상에 대한 무단 변경/복제/배포는 저작권법에 의거 법적 조치에 처해질 수 있습니다. Copyright ⓒ ‘hanmomtv Pain Relief’ All Rights Reserved 🤍 🤍 🤍 🤍 🤍 #한몸tv #심장에좋은운동 #심근경색 #부정맥 #협심증 #심장건강 심장질환 증상 한몸tv / 심장건강 한몸tv / 심장에 좋은 운동 한몸tv / 심장건강에 좋은 운동 한몸tv / 심근경색 한몸tv / 부정맥 한몸tv / 협심증 한몸tv / 심장질환에 좋은 운동 한몸tv / 심혈관질환 예방 운동 한몸tv / 부정맥에 좋은 운동 한몸tv / 협심증 치료 한몸tv / 협심증에좋은운동 한몸tv / 부정맥 치료 한몸tv / 심장건강 관리 한몸tv / 심혈관질환증상 한몸tv / 심근경색 운동 한몸tv / 부정맥 운동 한몸tv / 협심증 운동 한몸tv / 혈자리 위치 한몸tv / 지압 혈자리 한몸tv / 지압 한몸tv / 혈자리 마사지 한몸tv / 혈자리 지압 한몸tv / 통증완화 스트레칭 한몸tv / 통증완화 한몸tv / 한몸tv 통증완화
심장 건강을 위한 음식과 심장질환 예방에 좋은 식습관 그리고 심장건강 관리 법을 알아보겠습니다. 심장과 관련된 문제는 고령화로 인해 매년 꾸준히 증가하고 있습니다. 사망원인 2위이기도 한 심장질환 예방 위해, 심장건강 관리 위해! 심장 건강을 위한 음식 '이것'을 섭취하면 건강한 심장을 유지할 수 있습니다. 히포크라테스는 음식을 약으로 삼으라는 말을 하였습니다. 심장건강을 위해서 매일 섭취하고 있는 식단이 중요하기 때문에 오늘 알아본 음식을 섭취한다면 심장 건강을 지킬 수 있습니다. #심장질환에좋은음식 #심장건강 #심장건강음식
[“절대 병원 안 가는 생활습관” 전자책] 🤍 [건강강연 / 그룹GX / 개인PT / 비즈니스 문의] 카카오톡 '한몸통증완화' 또는 이메일 'hanmomtraining🤍gmail.com' [멤버십가입 Membership Join] 🤍 - 심장질환은 고혈압, 당뇨, 흡연, 비만 등 여러 원인에 의해서 발생되기도 하지만, 일상생활 속에서 심장의 부하를 줄여 주어 건강한 심장을 유지하기 위해서는 맑은 공기를 마시고, 혈관을 건강하게 하는 식생활을 해야 합니다. 그리고 모세혈관의 혈액순환과 정맥순환을 원활하게 해서 전체적인 혈액순환이 잘 되게 하는 것이 중요합니다. 이 영상에서는 건강한 심장을 유지하는데 도움이 되는 마사지와 운동법을 알려드리겠습니다. *원본영상 : 🤍 - * ‘한몸’은 ‘건강한 마음이 깃든 강건한 몸’을 의미합니다. * '한몸tv-통증완화' 채널은 통증완화, 면역력 강화, 다이어트, 근력 강화 영상을 통해 건강한 삶을 영위하는데 도움을 드리고자 합니다. - 영상에서 알려드리는 통증이나 질환관련 조치방법은 의학적 진료나 치료를 대신하려는 목적이 아닙니다. 영상의 내용들을 자신의 몸 상태에 따라 적절히 조절해서 적용하시고, 영상 내용의 적용으로 인한 부작용은 전적으로 본인의 책임임을 주지하시기 바랍니다. 몸상태에 대한 개인적인 진단과 궁금한 사항은 주치의에게 문의하세요. 해당 영상의 저작권은 ‘한몸tv-통증완화’ 에 있습니다. 본 영상에 대한 무단 변경/복제/배포는 저작권법에 의거 법적 조치에 처해질 수 있습니다. Copyright ⓒ ‘hanmomtv-Pain Relief’ All Rights Reserved 🤍 🤍 🤍 🤍 #한몸tv #심장에좋은운동 #심근경색 #부정맥 #협심증 #심장건강 심장질환 증상 / 심장건강 / 심장에 좋은 운동 / 심장건강에 좋은 운동 / 심근경색 / 부정맥 / 협심증 / 심장질환에 좋은 운동 / 심혈관질환 예방 운동 / 부정맥에 좋은 운동 / 협심증 치료 / 협심증에좋은운동 / 부정맥 치료 / 심장건강 관리 / 심혈관질환증상 / 심근경색 운동 / 부정맥 운동 / 협심증 운동 / 혈자리 위치 / 지압 혈자리 / 지압 한몸tv / 혈자리 마사지 한몸tv / 혈자리 지압 한몸tv / 통증완화 스트레칭 한몸tv / 통증완화 한몸tv / 한몸tv 통증완화
#혈관 건강 정말 쉬운 방법입니다. 여러분의 의지만 있으면 됩니다. 영상에서 언급드린 어떤 물을 마셔야 하는지에 대한 영상 관련 링크는 여기를 눌러 주세요! 🤍 더 궁금하신 갑오징어분들은 🤍 에 들어오셔서 물어보세요!
제2의 심장이라 불리는 종아리! 심장을 사수하라 [내 몸 사용설명서_281회] [Ch.19] 재미에 감동을 더하다, TV조선 공식 홈페이지 : 🤍
혈전은 혈관 내에 혈액이 굳어져서 만들어지는데요 혈전이 생기게 혈액순환이 되지 않아 뇌졸중, 심장마비 같은 질환이 나타 날 수 있습니다. 오늘은 혈전을 싹 제거해주는 음식들에 대해서 알려 드릴게요 건나물 멤버십 가입 🤍 문의: geonnamultv🤍gmail.com [알립니다] 1. 건나물TV는 치료목적, 구체적인 1:1건강상담, 제품추천, 에 대한 답변은 드릴 수 없음을 알려 드립니다. 2. 욕설, 비방, 외모비하, 제품홍보 등은 자동삭제 및 관리자에 의해 삭제 될 수 있음을 미리 알려 드립니다. [Disclaimer] 시청 전 본 영상은 치료, 진단의 목적이 아니라 일반적인 건강관리를 위한 정보를 제공하기 위한 목적으로 건나물TV 개인적인 의견이며 영상에서 나오는 내용들은 모든 사람에게 당연히 적용시킬 수 없습니다. 특별한 질환이나 부작용, 건강상의 문제가 있다면 바로 병원에 가셔서 정확한 원인 진료를 받아야하며 반드시 그 증상에 맞는 전문의와 상담을 하셔야 합니다. [저작권 안내] 건나물TV”에 모든 영상의 지적 재산권은 건나물TV에 있습니다. 개인이익, 회사이익을 위한 영상활용, 상업적인 이용행위 저작권법에 의해 엄격히 금지합니다.
-심혈관질환 가족력이 있어요. -고혈압, 고지혈증, 당뇨 등 질환이 있어요. -협심증, 심근경색 등 심혈관질환으로 치료 받고 있어요. 이들의 공통된 질문, “검사나 약 먹는 것 말고 뭔가 좀 더 해야 할 것 없을까요?” 정답은 ‘반드시 같이 해야 하는 것이 있다’입니다. 심혈관질환의 1차적 예방과 2차적 예방의 차이부터 바른 생활습관, 식단 및 운동, 그리고 오메가3&코큐텐 영양제 섭취 필수 여부까지 대학병원 출신 순환기내과 분과전문의 이경진 원장이 지금부터 이해하기 쉽고 편안한 설명으로 알려드리도록 하겠습니다. 심혈관질환 예방에 대한 궁금증이 아직 풀리지 않았다면? 👉🏻🤍 #가슴편한내과 #심혈관질환 #협심증 #심근경색 #심혈관질환예방운동 #협심증예방 #협심증관리 #심장질환 #순환기내과 #순환기내과분과전문의 #심장내과전문의
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